新生酮飲食2.0-親體驗

 Hi,大家好，我是Wolf:

今天是我進行生酮飲食的第33天，原本想說每個月寫一下生酮飲食體驗，但今天忍不住想要來告訴大家，今早我的體重已下降至65.5公斤了，25年來第一次遇見這個體重，以前不管怎麼減重節食都無法到達這個目標，體重會不會一直降下去，太恐怖了，我一定持續我的新生酮飲食2.0，我想親身體驗告訴大家結果。另外還要告訴大家，我的精神比以前好很多，而且腳原本晚上會抽蓄，導致無法睡的很安穩，但是經過一個月的生酮飲食後發現腳不怎麼會抽蓄了，睡覺品質好了很多，不知道是不是因為這樣飲食而改善我的體質，我會持續下去告訴大家結果，到目前為止，我狀況非常良好，再續囉，掰。 

                        Wolf Dung 筆